Descrição
Benefícios
O chá de capim-cidreira é tradicionalmente valorizado por:
- Promover relaxamento e bem-estar.
- Ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
- Auxiliar na melhoria da qualidade do sono.
- Ter ação antiespasmódica, podendo aliviar cólicas e desconfortos gástricos e intestinais.
Modo de Preparo
Para preparar, basta seguir estes passos:
- Coloque um sachê em uma xícara de chá.
- Adicione água fervente (cerca de 200ml).
- Deixe em infusão por aproximadamente 3 minutos, até adquirir cor e sabor.
- Adoce a gosto, se desejar.
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