Descrição
A melatonina é um hormônio essencial para a regulação do ciclo sono-vigília. É produzida principalmente na glândula pineal, localizada no cérebro, durante a noite em resposta à escuridão. A melatonina ajuda a preparar o corpo para o sono, induzindo relaxamento e sonolência.
Benefícios da Melatonina Líquida 59ml Now Foods:
Reduz os sintomas da insônia: A melatonina é eficaz no tratamento da insônia ocasional ou crônica, ajudando a aliviar os sintomas como dificuldade para adormecer, despertares noturnos e sono não reparador.
Alivia os efeitos do jet lag: A melatonina pode ajudar a reduzir os efeitos do jet lag, ajustando o seu relógio biológico ao novo fuso horário.
Como usar a Melatonina Líquida 59ml Now Foods:
Dosagem recomendada: Tome 1 gota (210 mcg) 30 minutos antes de dormir.
Modo de usar: Agite bem antes de usar. Pode ser ingerido diretamente ou com a sua bebida favorita.
Precauções:
Não exceda a dose recomendada.
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