Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 1 colher de sopa de cacau 100%
- 1 scoop de whey protein (baunilha ou chocolate)
- 2 colheres de sopa de leite vegetal ou água
- Adoçante a gosto
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes em uma panela.
- Leve ao fogo baixo, mexendo até desgrudar do fundo.
- Espere esfriar e enrole ou consuma de colher.
Dica: Se quiser, finalize com coco ralado sem açúcar ou granulado zero açúcar.